当我们谈论抑郁症时，我们首先想到的往往是成年人。然而，在现实中，抑郁症也可能影响儿童和青少年。由于儿童可能无法准确表达自己的感受，父母或监护人了解如何观察和识别抑郁症的迹象至关重要。

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　　1.情绪变化

　　孩子的情绪经常波动是正常的，但抑郁往往会导致持续的抑郁、抑郁或易怒。如果孩子经常表现出不快乐、失去兴趣或活力，或者经常哭泣和易怒的迹象，这可能是抑郁症的症状。

　　2.社会退出

　　孩子们可能开始避免与朋友和家人互动，对学校或课外活动失去兴趣。他们可能不再愿意参加他们曾经喜欢的活动，或者开始表现出孤独和疏离的感觉。

　　3.学业下降

　　抑郁症可能导致孩子在学习中遇到困难。他们可能无法集中注意力、完成作业或准备考试。成绩下降或突然对学校失去兴趣可能是抑郁症的征兆。

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　　4.睡眠障碍

　　抑郁症可能会影响睡眠。儿童可能难以入睡、保持睡眠或早起。此外，他们也可能表现出相反的症状，如过度睡眠。

　　5.食欲和体重变化

　　儿童可能会经历食欲的增加或减少，从而导致体重的相应变化。他们可能会对曾经喜欢的食物失去兴趣，或者反过来开始暴饮某些食物。

　　6.自责和无助

　　孩子们可能会感到失望、自责，或者认为一切都是自己的错。他们可能会感到无助，并认为没有什么能改善他们的处境。

　　7.消极的想法和行为

　　抑郁症可能会导致儿童产生消极的想法和行为，包括自残或自杀的想法。如果您发现这些迹象，请立即寻求专业帮助。

　　8.身体不适

　　抑郁症也可能导致一些身体症状，如头痛、胃痛或其他无法解释的疼痛。儿童可能经常抱怨身体不适，但这些症状没有明确的医学解释。

　　9.失去信心和自尊

　　孩子们可能会怀疑自己的能力和价值观，失去信心和自尊。他们可能会开始认为自己不如其他人聪明或有能力，并对自己的成就和努力感到不满意。

　　作为家长或监护人，如果您观察到上述任何症状，请及时与孩子沟通并寻求专业帮助。儿童心理健康专家可以对儿童进行评估，并提供适当的支持和治疗计划。请记住，早期识别和干预对儿童的康复至关重要。