这种疾病发作时，有一种强烈的死亡感，惊恐症真的很可怕
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2024-02-04 10:15:18
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惊恐障碍是由突然的极度焦虑和恐惧引起的一系列身心反应，包括头晕和心悸等症状。有些人还可能伴随着不可避免的死亡或失控感，通常会持续几分钟，有时会更长。目前，惊恐障碍的主要治疗方法有心理治疗和药物治疗。医生会根据你目前的情况制定适当的治疗计划。

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1、心理治疗

心理治疗的认知行为主要包括：心理教育、持续检查和记录症状、呼吸训练、重建恐慌认知、暴露在恐慌场景中，即通过改变患者不合理的理解和行为，然后塑造行为，可以更好地帮助患者面对生理、心理，以及社会心理计划。

通过心理治疗，惊恐患者可以对惊恐障碍有更科学的认识，并学会如何应对。认知行为疗法(CBT)可以帮助恐慌患者意识到恐慌实际上并不危险，而且你自己经常夸大恐慌。治疗师可以通过认知行为进行干预，改变认知扭曲，缓解恐慌症状。

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2、服用药物

药物治疗可以帮助减少与恐慌发作相关的症状。据报道，血清素再摄取抑制剂(SSRIS)、三环类抗抑郁药(TCAs)、血清素去甲肾上腺素抑制剂(SNRIS)和苯二氮卓类抑制剂(BDZS)等多种药物对调节症状有效。

惊恐障碍需要标准化的治疗和足够数量的治疗过程。一些频繁发作的患者需要长期治疗。虽然惊恐障碍可能需要很长时间，但并不可怕。在正确认识病情的基础上，专业治疗可以有效缓解惊恐障碍的症状，降低复发率。

惊恐症 惊恐障碍

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